Mittwoch-Morgen-Yoga (mit Alexandra)

Achtsam-meditatives Yoga, um gestärkt und gelassen in den Tag zu gehen!

Sanfte Bewegungen, ein zärtliches Aufwecken des Körpers. Wir lösen achtsam und liebevoll die Verspannungen der Nacht, machen die Gelenke geschmeidig und kommen langsam in unsere Kraft. So tanken wir Energie für den Tag und setzen einen Fokus für den Rest der Woche.

Gerne gehe ich dabei auch auf spezielle Wünsche (Themen, Körperregionen) der Teilnehmenden ein.

TeilnehmerInnen-Stimmen

„Absolut empfehlenswert: Gelungene Yogastunden für Körper und Seele. Eine geniale Einstimmung in den Tag."

„Deine ruhige und gelassene Art, Yoga zu praktizieren und zu vermitteln, hilft mir, zur inneren Ruhe zu kommen. Ich fühle mich danach immer sehr beweglich - körperlich und geistig! Ich freue mich immer schon auf die nächste Stunde!"
 

Für wen?

• YogInis jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe
• alle, die gelassen und gestärkt in den Tag starten möchten

Termine

jeden Mittwoch von 07:30-08:30 Uhr
(außer an Feiertagen und während der Schulferien; zusätzlich keine Stunde am 4.02. + 11.03.25)
 

Leitung

Alexandra Peischer

Anmeldung

Bitte jeweils wenn möglich bis zum Vorabend hier eintragen (Termine werden Ende Dezember aktualisert). Falls mindestens 2 Teilnehmer:innen eingetragen sind, findet die Stunde sicher statt, dann ist auch ein spontanes Dazustoßen in der Früh noch möglich. :-)

Achtung: Wer zum ersten Mal dabei ist, bitte vorher mit mir Kontakt aufnehmen, damit ich den Zoom-Link schicken kann.

Investiton

Schnupperstunde zum Kennenlernen:  € 10,-
Drop-in (einzelne Stunde): € 18,- (bar oder per Überweisung)
Zehnerblock: € 150,- (1 Jahr lang gültig)
 

Ort

online via Zoom (Link auf Anfrage bzw. bei Anmeldung)
(ab März oder April dann zusätzlich auch wieder vor Ort = Claudiastr. 20)